筋トレをやり過ぎました!悲しい出来事が、、、

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ちょっと筋肉をつけようと

自重トレーニングをやり、

アミノ酸を摂取しました。

それを続けること1ヶ月。

スリムのジーパンがつっかえる。

ふくらはぎのところだけ引っかかる。

筋トレのデメリットだわー

マラソンのスピードアップに向けて筋トレを入れていましてが、

ズボンがキツくなるほど筋肉がつくなんて!

さすが、ロイシンの量が多い製品です。

効果はあると思ってたけど、

これほどまだとは、、、

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