徳島マラソン2018 コース攻略ガイド 徳島の風を攻略せよ

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おもてなしの県。それは徳島県。

徳島マラソンが開催されます。

今日は徳島マラソンの特徴について

お伝えします。


コース概要


徳島マラソンのコースは基本的にフラットです。

吉野川の流域をずっと走ります。

一般道ではなく、

河川敷を走っていきます。

この河川敷は中央が膨らんでいて、

端が下がっています。

この傾斜が長期間続くと

足へのダメージが大きくなります。

ダメージが偏らないように、

道の左右をバランス良く交互に走りましょう。

橋も走ります。

画像にもあるように、

風を遮るものがありません。

徳島マラソンは風が大きな障壁となります。

この風をどう交わしていくかが大きなポイントとなります。


風の防ぎ方


風を防ぐには、

集団で走るしかありません。

周囲のランナーと協力をして、

風除けになるのを交代しながら走りましょう。

ずっと風除けにされるのは誰も望まないので、

協力することが大切です。

また、風が吹いてくる方向に体を傾けておくことも

風をかわす方法の一つです。

過去の徳島マラソンの記事です。

沿道の応援があたたかすぎる!四国の大きなマラソンの1つ徳島マラソン! 基本的にフラットな走りやすいコースなんですが、フラットがゆえに発...

「すべてはうまくいっている。」

以上

徳島マラソン2018 コース攻略ガイド 徳島の風を攻略せよ

でした。

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コメント

  1. minecraft より:

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