「2018年01月」一覧

かなり危険度が高まって来ているプレート型の地震。 特に東海地震や南海地震は周期的に見てもいつ起こってもおかしくない状態になって...

2020年から英語教育が変わります。 これはもう、決定されたことなんです。 どのように変化するのかをお伝えします。 ...

箱根駅伝でも話題になった厚底シューズと薄底シューズ！ この論争はマラソン界を賑わせています。 厚底シューズも薄底シューズ...

今日は初マラソンに挑戦する人、挑戦しようとする人、 周囲にマラソンに挑戦しようとする人がいる人にお届けする記事です。 も...

すき焼き御膳 1300円 写真は裏メニューの和牛ホルモンをトッピングしました。和牛ホルモンのトッピングは360円アップです。プリプリで...

子供の時に家族で行ったキャンプ。 今でも思い出す。 父と兄と協力してテントを張ったワクワク感。 みんなの笑い声。 ...

少し前はでは、敷居が高かった海外旅行。 しかし、LCCの普及で飛行機の運賃がかなりリーズナブルなチケットが 時々出るって...

練習している。 しかし、なぜタイムが縮まらない。 これが自分の限界なのか？ と思いつめているランナーいませんか？ ...

２時間台でフルマラソンを走る人のことを、 マラソンの用語でサブスリーといいます。 つまり、３時間を切るという意味なんです...

シャルソンが熱い！ 全国各地でマラソンブームが来る中！ 第２のマラソンとも言われるシャルソンが今熱い！！ 「シャル...

国内最高峰のマラソンレースと言われる別府大分マラソン！ 出場するためには資格が必要になるって知ってました？ しかも、その...

最近、アミノバイタルやアミノバリューなど、 アミノ酸が注目されつつあります。 アミノバイタルとは アミノバリューと...

年齢が上がってくると、時間が経つのが早く感じられます。 これには理由があります。 皆さんはこんな話をご存知でしょうか？ 脳...

スポーツが根性と言われていた時代が終わり、 科学的に裏付けされてスポーツは進化しています。 昔は 「運動中...

ランニング中や生活の中で、足首が痛くなることがありませんか？ それはある２つの事が足りていないことが原因かもしれません。 今日はその２つ...

妊活で女性に必要な栄養素と男性に必要な栄養素が違うのを ご存知でしょうか？ 女性に必要な栄養素で有名なのが葉酸 男...

ランニングフォームはとても奥ぶかい。 この本は、 体格などにより、向いている走り方を３種類紹介してくれています。 今日はこ...

４月から大学生や新社会人になる人。 もしくは、単身赴任で自分で料理を作らないといけない人必見！ ご飯が進む！ しか...