走るスピードが上がる靴下を発見!足の指の力も走るエネルギーに!

このエントリーを Google ブックマーク に追加
LINEで送る
Pocket

シューズにはこだわる人が多いのに比べて、

マラソンで以外と見落としガチなのが、靴下。

靴下があってないだけで、

足の皮がめくれたり、

すぐに靴下に穴が空いたりしてしまいます。

今日はマラソンやトレーニングでふさわしい靴下について

お伝えします。


オススメは5本指ソックス


オススメは五本指ソックスです。

私が愛用しているのはもちろん五本指ソックス

CW-Xの5本指ソックス

これが一番合っています。

まず、じょうぶ!

レース1回で破けてしまう靴下がありますが、

この靴下はレースを4回走っても破けません。

5回目ぐらいからは穴が空いてきましたが、

ロング走でも使っていたので、200キロ以上はゆうにもっていますね。

また、アーチサポート機能や足首をサポートする機能

あるので走っていても負担が少なくなります。

初心者のランナーにもオススメな理由

マラソンは42,195キロというかなり長い距離を

走ります。

Tシャツが擦れて乳首が切れるということが起きるくらい

普段ではなんともないことが、

体のいたるところでダメージとして現れます。

普通の靴下では、指と指が擦れて、

足の指の皮がめくれてしまうことも

よくあります。

5本指の靴下では、指同士が擦れることがないので、

足にトラブルが起こることを防ぐことができます。


タイムを狙うランナーにもオススメな理由


足の指に力が入りやすいのが

この5本指の靴下。

陸王の足袋型のシューズが取り上げられたように、

足の指というのはとても重要な要素です。

一度、足の指に力を入れて走ってみてください。

スピードが上がります。

私もこの足の指の使い方を取り入れることによって

なかなか切れなかった、キロ4分を切ることができました!

今はいつでも簡単に切ることができます。

足の指を使う時に、やはり5本指の靴下の方が、

力が入りやすいんです。

タイムを狙うランナーにとってもオススメです。


デメリットは・・・


メリットが目立つ5本指ソックス!

「デメリットはないの?」

実はあるんです。デメリット。

それは、履くのと脱ぐのに時間がかかる。

普通の靴下は両足を履くのに最速2秒で履くことができます。

脱ぐ場足は両足同時に脱げれば、最速1秒で脱ぐことができます。

5本指の靴下はというと、

指を5本分通していかないといけないので、

両足に靴下を装着するのに

最速で10秒はかかります。

脱ぐときも、指を抜いていかないといけないので、

最速で8秒はかかります。

ほとんど気にならないほどの時間ですが、

慣れるまでは気になるかもしれません。

また、見た目が良くない。

5本指の靴下というとお父さんが履くイメージがあります。

しかし、ランニング用に使用するので、シューズを脱がない限り

靴下を見られることはありません。


まとめ


5本指の靴下ですが、

イメージで抵抗がある方もいるかもしれませんが、

メリットが多いです。

是非是非ランニング用に用意しましょう。

絶対にオススメです。

この靴下に変えてからは、足のトラブルは激減しましたよー

「すべてはうまくいっている」

以上

走るスピードが上がる靴下を発見!足の指の力も走るエネルギーに!

でした。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

コメント

  1. minecraft より:

    Hello are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but
    I’m trying to get started and set up my own. Do you need any coding knowledge to make your own blog?
    Any help would be really appreciated!

  2. minecraft より:

    I constantly emailed this web site post page to all my contacts,
    since if like to read it next my friends will too.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。